悩める大人のブログ
2011.03.04 Friday
infotop不眠克服マニュアル
睡眠薬やお酒を飲まずに30分以内に眠りに落ちる方法 “13年間不眠で悩み、120冊の専門書のノウハウを体で試してきた私が自らの不眠にピリオドを打った3つの秘策を寝室で今すぐ試してみて下さい・・・翌朝には、グッスリ眠れた満足感とリフレッシュされたあなた本来のエネルギーに驚き、21日後には不眠であった事さえ忘れる事が出来ます・・・“ はじめに応急処置をプレゼントします。
あなたは、眠れない辛さを抱えて「今日も気づけばウッスラ朝日が出てきた」と明け方の5時にこの手紙を読んでいるのかも知れません。
とても辛くてヒステリーを起こしそうなほどあなたの苦しみは良く分かります。
「1日~2日くらいはこの方法で大丈夫」なので、このスグ下で紹介している特効薬を朝、玄関のドアを出る前に鏡の前で試してみて下さい。
◎あなたに明日の朝起きて、鏡の前で試して欲しいこと ステップ1 朝起きたら何も考えず布団の上で足の先から手の先まで 意識して、全身に力を入れながら大きく伸びをして下さい。
*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
ネスカフェウチナカカフェプレゼント!ないんですだから帰りのチャリは劇場アニメ化さっさと進めるだろ、寒かったね。
大井町の大さくせん計画だったのだ。
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